エクササイズ 関連ツイート
【ヒップアップエクササイズは「ゆがみ取り」から】
・骨盤矯正エクササイズ
1. 仰向けになり、両脚の裏をしっかり合わせます。
2. ひざを落とせるところまで落としそのまま10秒キープ。
3セット行います。@suuhun_diet 2018/08/26 08:06
ペットボトルっっっw新しいエクササイズかと(●´ω｀●)
@MONSTAX1224 2018/08/26 08:01
優柔不断な自分を一回たった数分程度のエクササイズで変えることができたら、そしてそれがほとんどお金をかけずにできたら、そんな方法を知りたいと思いませんか？それなら今すぐこちらをご覧ください！https://t.co/3oFHI78Hd5
@nagisa_1993 2018/08/26 06:06
太ったときの対処法は？
1位間食をやめる
2位特に何もしない
3位かろりーを制限する
4位運動する
5位自宅でエクササイズ
6位食事回数を減らす@miu66785220 2018/08/26 07:15
会話は心のエクササイズ。ゴシップは舌のエクササイズ。
by マリアナ・ミラー@yorokoboujinsei 2018/08/26 06:52